Ինտերնետում դուք կարող եք գտնել տղամարդկանց արժանապատվության բարձրացման տարբեր մեթոդներ, բայց բոլորն էլ այնքան էլ արդյունավետ չեն լինի, եթե չթողնեք սնումը: Քանի որ հենց այն է, թե ինչն է անձը օգտագործում է ոչ միայն կախված է նրա առողջությունից, այլեւ ծննդաբերական օրգանի չափից: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա, թե ինչն է նպաստում պենիսի աճին, եւ մենք կքննարկենք ինչպես առողջ, այնպես էլ վնասակար արտադրանք:
Սննդառության ընդհանուր խորհուրդներ
Պենիսի աճի համար սնունդը պետք է լինի պատշաճ, անձը պետք է որոշակի պայմանների պահպանվի:
Քանի որ անհրաժեշտ է ոչ միայն հավասարակշռել ձեր սննդակարգը, այլեւ հաշվի առնել որոշ առանձնահատկություններ `արդյունքի հասնելու համար:
Նախ եւ առաջ պետք է օգտագործել սնունդ, որոնք օգտակար են ամեն օր արական առողջության համար:
Քանի որ եթե դրանք պարբերաբար չես ուտում, ապա արդյունք չի լինի:
Հնարավորության դեպքում արժե հրաժարվել վնասակար սնունդից, քանի որ այն բացասաբար է անդրադառնում պենիսի վիճակի վրա:
Օրինակ, որոշ ապրանքներ խանգարում են արյան շրջանառությանը, որն է պատճառը, որ կարող է թուլանալ, եւ տեղի է ունենում լճացում:
Նման արդյունքը կանխելու համար բավական է բացառել ոչ լիցքավորված նյութեր:
Անհրաժեշտ կլինի ավելացնել ֆիզիկական վարժությունները որպես հավելում: Բեռը անհրաժեշտ է առողջությունը ուժեղացնելու եւ տղամարդկանց արժանապատվության չափը մեծացնելու համար:
Զորավարժությունները պետք է լրացվեն պատշաճ սնուցումով, եւ այդ դեպքում արդյունքը չի լինի գալու:
Իհարկե, լավագույնս միանգամից մի քանի եղանակներ համատեղել, եթե ուզում եք ավելի արագ տեսնել ազդեցությունը: Օրինակ, դուք կարող եք լրացուցիչ ընդլայնել: Բայց, ամեն դեպքում, սնունդը պետք է լինի պատշաճ:
Օգտակար արտադրանք տղամարդկանց օրգանի աճի համար
Կան որոշակի ապրանքներ, որոնք դրականորեն ազդում են պենիսի աճի վրա, քանի որ նրանք ունեն անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Նրանք ունեն ընդհանուր ամրապնդման ազդեցություն, բարձրացնում են մոնտաժը եւ նորմալացնում սերմնահեղուկի որակը:
Հետեւաբար, ցանկացած մարդ պետք է իմանա, թե որ արտադրանքը օգտակար կլինի նրա համար, նույնիսկ եթե չեք ցանկանում ավելացնել պենիսի չափը:
Ինչ է արական առողջության համար.
- ՄեղրՄի շարք Այս գործիքը օգտագործվել է ավելի քան մեկ դար `պենիսը բարձրացնելու համար: Այն ներառում է անփոխարինելի հետքի տարրեր եւ ամինաթթուներ, որոնց շնորհիվ մարմնի վրա ընդհանուր ամրապնդման էֆեկտ է, եւ բորբոքային գործընթացները վերացվում են: Մարդը ամեն օր պետք է ուտի 1 ճաշի գդալ մեղր, սերմնահեղուկի շարժունակությունը բարձրացնելու եւ մոնտաժը նորմալացնելու համար:
- ԸնկույզՄի շարք Նրանք ոչ միայն հստակեցնում են միտքը, բարձրացնում կատարողականությունը, այլեւ ազդում են պենիսի չափի վրա: Մասնավորապես, ընկույզը օգտակար է, որոնք բավականաչափ հեշտ են գնել: Նրանք ունեն յոդ, որոնք բարելավում են նյութափոխանակությունը, ինչպես նաեւ ունեն ամինաթթուներ: Այս ապրանքի շնորհիվ տղամարդը կկարողանա վերականգնել վերարտադրողական գործառույթը:
- ՔնջութՄի շարք Շատերը կարող էին նկատել, որ այն ավելացնում են արեւելյան երկրների բնակիչները շատ ուտեստների: Փաստն այն է, որ բաղադրիչը մարմինը հարստացնում է ցինկով, երկաթով, մագնեզիումով եւ կալցիումով: Ավելին, կանոնավոր օգտագործմամբ, մարմինը սկսում է ավելի լավ արտադրել տեստոստերոն: Այս հորմոնից կախված է մոնտաժի եւ տղամարդկանց արժանապատվության չափը: Առաջարկվում է նույնիսկ պատանեկությունից `քնջութի սերմերը ավելացնելու համար, որպեսզի մեծահասակների մոտ տղամարդը պենիսի չափի հետ կապված խնդիրներ չի ունենում:
- Հնդկացորենի շիլաՄի շարք Դա չափազանց հեշտ է գնել եւ եփել, այնպես որ այս շիլան պետք է պարբերաբար մատուցվի սեղանին: Այն համարվում է առավել օգտակար մեկը, ուստի այն հաճախ մտնում է բազմաթիվ դիետաներ: Հնդկաձավարը B-Carotene- ի աղբյուր է, ինչպես նաեւ ասկորբինաթթու: Այն հագեցնում է մարմինը երկաթով եւ այլ տարրերով: Հետեւաբար, այս շիլան նպաստում է լիարժեք զարգացմանը, ինչպես նաեւ օգնում է ազդել պենիսի չափի վրա:
- Ծովային կերակրատեսակՄի շարք Դրանք պետք է ներառվեն ցանկացած անձի սննդակարգում, քանի որ դրանք հագեցնում են մարմինը յոդի եւ այլ արժեքավոր հետքի տարրերով: Միեւնույն ժամանակ, նրանք աֆրոդիզակ են, հետեւաբար, նրանք խթանում են հորմոնների արտադրությունը, բարձրացնում են ներգրավումը եւ երկարացնում է էրեկցիան: Եթե դրանք պարբերաբար օգտագործում եք, ապա հնարավոր կլինի իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը, ակտիվացնել արյան հոսքը եւ ավելի շատ պենիս պատրաստել:
- Թարմ բանջարեղեն եւ մրգերՄի շարք Դրանք պետք է ներկա լինեն նաեւ դիետայում: Մրգերն ու բանջարեղենը վիտամինների հիմնական աղբյուրն են, այնպես որ ընդհանուր առմամբ դրականորեն ազդում են մարմնի վրա: Այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել պենիսը, կարեւոր է ամեն օր թարմ ձեւով բանջարեղեն եւ մրգեր օգտագործել:
- ԿաթնամթերքՄի շարք Կաթը համարվում է ամինաթթուների աղբյուր, եւ դրանք ազդում են սեռական առավելության չափի վրա: Բացի այդ, արտադրանքը մարմինը հագեցնում է կալցիումով, որն ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը եւ օգնում է պայքարել հիվանդությունների դեմ: Հետեւաբար, նրանք նույնպես պետք է ավելացվեն ձեր սննդակարգին `տղամարդկանց գործառույթը կարգավորելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է պարբերաբար օգտագործվեն, եթե իսկապես ցանկանում եք տեսնել արդյունքը:
Իհարկե, անհրաժեշտ չէ նույն օրը ուտել բոլոր վերը նշված արտադրանքները: Այնուամենայնիվ, դրանցից առնվազն մի քանիսը պետք է առկա լինեն ամենօրյա սննդակարգում: Այնուհետեւ բավական արագորեն տղամարդը կնկատի, թե ինչպես է բարելավվել սեռական գործառույթը:
Հիմնական բանը `ճիշտ չեղյալ հայտարարելը չկանգնեցնելը, հակառակ դեպքում ձեռք բերված արդյունքը կարող է արագորեն անհետանալ:
Վնասակար ապրանքներ արական հզորության եւ պենիսի աճի համար
Ինչպես արդեն նշվեց, տղամարդը պետք է հիշի, թե որ արտադրանքը վնասում է վերարտադրողական համակարգին: Քանի որ եթե նրանք մնան դիետայի մեջ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, էֆեկտը աննշան կլինի, կամ դա ընդհանրապես չի երեւի: Այն դեպքում, երբ մարդը լրջորեն կազմաձեւվում է սեռական գործառույթը բարելավելու համար, նա պետք է մոռանա վնասակար բաղադրիչների մասին:
Առավել վնասակար սննդի ցուցակը հետեւյալն է.
- Ալկոհոլային խմիչքներՄի շարք Խմիչքի ցանկացած մարդ կարող է նկատել, թե ինչպես է տեղադրումը թույլ է ալկոհոլի պատճառով: Միեւնույն ժամանակ, ալկոհոլը չեզոքացնում է այն օգուտը, որը բերում է մարմնի համար անհրաժեշտ բաղադրիչները: Հետեւաբար, ավելի լավ է այն ամբողջովին բացառել ձեր սննդակարգից կամ գոնե նվազագույնի հասցնել այն:
- Շաքար եւ աղՄի շարք Իհարկե, նրանց հրաժարվելը բավականին դժվար է, բայց սպառումը կարող է նվազագույնի հասցնել: Օրինակ, եթե մարդը թեյ է խմում շաքարով, ապա կարող եք մոռանալ նման սովորության մասին:
- ԳարեջուրՄի շարք Այս ըմպելիքը օգտակար չէ տղամարդկանց առողջության համար, եթե միայն այն պատճառով, որ այն հանգեցնում է Phito էստրոգենի կուտակմանը, որոնք փոխարինում են կին սեռի հորմոնների:
- Պահածոյացված սնունդ եւ ապխտածՄի շարք Նրանք ունեն մեծ քանակությամբ աղ, ինչպես նաեւ տարբեր կոնսերվանտներ: Հետեւաբար նրանք խանգարում են սերմնահեղուկի սինթեզը եւ, ընդհանուր առմամբ, բացասաբար են ազդում մարմնի վրա:
- ԿոֆեինիՄի շարք Այն մեծացնում է էստրոգենների արտադրությունը եւ բացասաբար ազդում է տեստոստերոնի վրա: Հետեւաբար, դրա հետ խմիչքները պետք է ավելի քիչ խմեն, եթե ցանկանում եք ուժեղացնել սեռական գործառույթը:
- ՀացադիթեղենՄի շարք Այն պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք վնասակար են հզորության համար: Դրանք ներառում են խմորիչ, թթուներ եւ շաքար:
- Ցանկացած քաղցր կերակուրՄի շարք Կրկին նրանք պետք է բացառվեն այն պատճառով, որ նրանց կազմը պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար:
Հաշվի առնելով վերը նշված տեղեկատվությունը, կարող եք ճիշտ կազմել ձեր սննդակարգը եւ դրականորեն ազդել տղամարդկանց առողջության վրա: Այնուամենայնիվ, միայն սա չպետք է սահմանափակվի, առաջարկվում է նաեւ հաշվի առնել պենիսի բարձրացման այլ մեթոդներ: Դրանց թվում կան բավարար տարբերակներ, որոնք կօգնեն տանը `տղամարդկանց գործառույթը կարգավորելու համար:
Պենիսի ավելացման այլ մեթոդներ
Կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք օգնում են ազդել պենիսի երկարության վրա: Ոմանք փոխում են ընդամենը 1 սմ չափը, մյուսները, 4-5 սմ: Բնականաբար, ցանկացած մեթոդ պահանջում է կանոնավոր օգտագործում, այնպես որ մի հաստատեք ակնթարթային արդյունքի վրա:
Փորձագետները խորհուրդ են տալիս մերսում, որը կոչվում է նաեւ «Jelking»:
Այս դեպքում անհրաժեշտ կլինի գրականը ձգվել 30 րոպեից մեկ ժամ ձեռքերով, եւ պետք է կրկնել մի քանի ամիս: Այնուամենայնիվ, այս տեխնիկան օգնում է բարձրացնել պենիսը ընդամենը 1 սմ-ով:
Ընդլայնումներ են առաջարկվում նաեւ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ուժեղացնել սեռական գործառույթը: Այս դեպքում արական օրգանը ձգվում է, ինչը խթանում է լրացուցիչ հյուսվածքների ձեւավորումը եւ աճը:
Դուք պետք է սարքեք սարք 3-12 ժամ ամեն օր եւ առնվազն վեց ամիս: Այնուհետեւ հնարավոր կլինի օրգանը ավելացնել 4 սմ-ով:
Կան նաեւ տարբեր դեղեր, որոնք նույնպես նպաստում են պենիսի աճին: Այնուամենայնիվ, դրանք խորհուրդ չեն տրվում ընդունել առանց խորհրդատվական մասնագետների, հակառակ դեպքում կարող եք վնասել ձեր մարմնին: Անհրաժեշտ է օգտագործել զգուշությամբ եւ խստորեն ըստ ցուցումների: